Voedingssupplementen: nuttig of overbodig voor een gezonde leefstijl?
In onze moderne samenleving worden we overspoeld met informatie over voeding en gezondheid. Je hoeft maar op Instagram te kijken of de schappen van een natuurwinkel te bekijken om te zien dat voedingssupplementen tegenwoordig in overvloed beschikbaar zijn. Maar zijn deze supplementen werkelijk essentieel voor een gezonde leefstijl? Als voedingsdeskundige deel ik graag mijn visie […]
Wat is orthomoleculaire therapie?
Als orthomoleculair adviseur krijg ik vaak de vraag wat het nou precies inhoudt “orthomoleculaire therapie”. In deze blog vertel ik je er meer over! Binnen de orthomoleculaire therapie streven we naar het herstellen en behouden van de optimale gezondheid van het lichaam, met behulp van de juiste voedingsstoffen. Het woord ‘orthomoleculair’ komt van het Griekse […]
6 voedingsmythes ontkracht
Voeding is een onderwerp dat veel aandacht krijgt en het is geen verrassing waarom. Wat we eten heeft immers een directe invloed op onze gezondheid en ons welzijn. In de loop der jaren zijn er echter talloze voedingsmythes ontstaan die de ronde doen en die het moeilijk maken om te bepalen wat nu echt gezond […]