Tips bij hooikoorts klachten
Veel niezen, jeukende ogen en een verstopte neus, komt het je bekend voor? Hooikoorts is een veelvoorkomende klacht, die beter onder controle gehouden kan worden dan je misschien denkt. In deze blog deel ik een aantal tips om je hooikoorts klachten te verminderen. Houd het weerbericht in de gatenMet de technologie van tegenwoordig kun je […]
Waarom kiezen voor natuurlijke cosmetica
Als orthomoleculair voedingsadviseur ben ik uiteraard een voorstander van een gezonde levensstijl en geloof ik in de kracht van natuurlijke ingrediënten. Niet alleen voor wat we in ons lichaam stoppen, maar ook voor wat we op onze huid aanbrengen. In deze blog vertel ik je daarom meer over waarom je het beste kunt kiezen voor […]
8 tips voor een betere slaapkwaliteit
Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid. Het is de tijd waarin ons lichaam herstelt en zich voorbereidt op een nieuwe dag. Helaas heb ik vaak cliënten die last hebben van slaapproblemen, variërend van moeite met in slaap komen tot onderbroken slaap. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je slaapkwaliteit te verbeteren. In deze […]
Tips om je weerstand te ondersteunen
Heb jij het idee dat je elk griepje oppikt? Of voel jij je vaak niet écht fit? Dan is het een goed idee om aan de slag te gaan met het ondersteunen van je immuunsysteem, oftewel het versterken van je weerstand. Een sterk immuunsysteem is van groot belang voor onze gezondheid. Het ligt namelijk aan […]
De invloed van jouw zenuwstelsel op je leefstijl
Je zenuwstelsel is een cruciaal onderdeel van je lichaam en heeft een grote invloed op je gezondheid. Het regelt essentiële functies zoals je ademhaling, hartslag, spijsvertering en beweging. Maar wist je dat je zenuwstelsel ook een belangrijke rol speelt in je leefstijl? In deze blog vertel ik je meer over hoe voeding, beweging en stressmanagement […]